Estrés ocupacional o Burnout
Se lo conoce con varios nombres: "síndrome de trabajador desgastado", "síndrome del trabajador consumido", "síndrome del trabajador quemado" o "síndrome de desgaste ocupacional"
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Técnica para Calmar un Ataque de Pánico
Manejar la ansiedad no es fácil. En este post te voy a explicar una técnica fácil que puede ayudarte a calmar un ataque de pánico. Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves