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Síntomas de la Indigestión y/o acidez

La acidez estomacal es un dolor con ardor en el pecho, justo detrás del esternón. El dolor suele empeorar luego de comer, por la noche, o cuando uno está acostado.

Algunas comidas y bebidas pueden desencadenar la acidez estomacal en algunas personas

El sobrepeso o el embarazo también pueden aumentar el riesgo de padecer acidez estomacal.

Tratamiento

Los cambios en la dieta son fundamentales para controlar este problema.

Además ciertos cambios como Perder peso, comer comidas más pequeñas, no comer de dos a tres horas antes de acostarte, eleva la cabecera de la cama pueden ser efectivos para el reflujo.

Muchos de los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal. Estas son algunas de las opciones:

• Anti ácidos, que ayudan a neutralizar el ácido estomacal. Los anti ácidos podrían ofrecer un alivio rápido. Pero no pueden curar el esófago dañado por el ácido estomacal.
• Antagonistas de los receptores H-2 (H2RA), que pueden reducir el ácido estomacal. Los H2RA no actúan tan rápido como los antiácidos, pero podrían ofrecer alivio por más tiempo.
• Inhibidores de la bomba de protones, como el lansoprazol (Prevacid 24HR) y el omeprazol (Nexium 24HR, Prilosec OTC), que también pueden reducir el ácido estomacal.

¿Que puedo hacer en casa?

Evite alimentos que puedan empeorar la acidez.

Comidas picantes, Cebollas, Productos cítricos, Productos a base de tomate, como el ketchup Alimentos fritos o grasos, Menta, Chocolate, Bebidas alcohólicas, carbonatadas, café u otras bebidas con cafeína Comidas abundantes o grasas.