Síntomas del Estreñimiento
El estreñimiento suele describirse como una frecuencia de deposiciones inferior a tres veces por semana.
Aunque el estreñimiento ocasional es muy común, algunas personas experimentan estreñimiento crónico que puede interferir en su capacidad de realizar sus tareas diarias.
Los remedios para el estreñimiento son tomar agua y la buena alimentación.
Estreñimiento crónico:
- Tener menos de tres evacuaciones por semana
- Tener heces grumosas o duras
- Hacer un gran esfuerzo para tener evacuaciones intestinales
- Sentir como si hubiera una obstrucción en el recto que impide las evacuaciones intestinales
- Sentir como si no pudiera vaciar por completo el recto
- Necesitar ayuda para vaciar el recto, como usar las manos para presionarte el abdomen y usar un dedo para quitar las heces del recto
Causas del Estreñimiento
Obstrucciones en el colon o el recto: fisura anal, Obstrucción intestinal, Cáncer de colon, Estrechamiento del colon (estenosis intestinal), Otro tipo de cáncer abdominal que ejerce presión sobre el colon, Cáncer rectal, Recto que sobresale a través de la pared posterior de la vagina (rectocele).
Problemas neurológicos: Neuropatía autónoma, Esclerosis múltiple, Enfermedad de Parkinson, Lesión de la médula espinal, Accidente cerebrovascular.
Problemas hormonales como en el hiperparatiroidismo y el hipotiroidismo.
Secundario a medicamentos (opiodes, antidepresivos, diureticos, antialergicos).
Tratamiento
El tratamiento para el estreñimiento crónico depende, en parte, de la causa subyacente. Sin embargo, en algunos casos no se encuentra nunca una causa.
¿Qué puedo hacer en casa?
Los siguientes consejos pueden ayudarte a evitar la constipación crónica
- Los mejores remedios para el estreñimiento es incorpora abundantes cantidades de alimentos ricos en fibra en tu dieta, incluidos los frijoles, vegetales, frutas, cereales integrales y salvado
- Consume menos alimentos con bajo contenido de fibra, como los alimentos procesados y los productos lácteos y la carne
- Beba mucho líquido
- Manténgase lo más activo posible y procura hacer ejercicio periódicamente
- Procure controlar el estrés
- Cuando sienta el impulso de defecar, no lo pase por alto
¿Cuando consultar al médico?
Pida una consulta con su médico si observa cambios persistentes y sin causa aparente en sus hábitos intestinales, o si alternan con periodos de deposiciones liquidas (diarrea).
Clinix puede ayudar
Puede realizar una consulta orientativa a través de Clinix. Es muy probable que el médico necesite hacerle un examen físico para completar el diagnostico. Una consulta orientativa puede acortar el proceso diagnostico al adelantar orden de estudios, laboratorios y recomendaciones generales.