Como dormir mejor
''No duermo bien. No puedo dormir. Creo que tengo insomnio. Me cuesta demasiado despertarme. No duermo luego. Me cuesta dormir. Nunca me despierto descansada. Estoy cansada todo el tiempo pero no puedo dormir.'' Yo escucho mucho estas frases en
Día Mundial del Sueño
Este año se celebra el Día Mundial del Sueño el 18 de marzo. El eslogan oficial es: “SUEÑO DE CALIDAD, MENTE SANA, MUNDO FELIZ” El propósito del día es celebrar los beneficios de un sueño bueno y saludable y de llamar la atención de
La vuelta a clases en el 2022
Llega la vuelta a clases y con ella el incremento del riesgo de cuadros infecciosos.Te contamos los detalles de las infecciones más frecuentes y como podemos cuidar a los chicos. Las infecciones aparecen principalmente en la primera etapa escolar; escuelas infantiles